肩こりにストレッチ
肩こりにストレッチ
肩こりのときに首や肩をストレッチすると楽になりますyね。
ストレスや同じ姿勢をとり続けると肩の周りの血液の循環が悪くなり肩こりになります。
なので、ストレッチで肩周りの血液の循環をよくすることにより肩こりが楽になりやすいです。
肩こりにストレッチ
肩こりのときに首や肩をストレッチすると楽になりますyね。
ストレスや同じ姿勢をとり続けると肩の周りの血液の循環が悪くなり肩こりになります。
なので、ストレッチで肩周りの血液の循環をよくすることにより肩こりが楽になりやすいです。